体が変わる、動きが変わる。 「楽な動きのしくみ教室」は、自分の体の動きにやさしく意識を向け、無理のない自然で楽な体の使い方を身に付けていく教室です。日々の疲れやこりを手放し、心地よい体を取り戻してみませんか？ スケジュール セルフケア教室 ・楽な動きのしくみ体験会 2026年10月1日（木）10時～11時半 山口県宇部市 常盤ふれあいセンター
